Profonde Respiration est L'infusion pour ceux qui veulent reprendre leur souffle.
En médecine alternative, l'eucalyptus et le thym sont souvent utilisés comme ingrédients pour soutenir les voies respiratoires. Le résultat est une infusion merveilleusement rafraîchissante et apaisante. À chaque gorgée, vous pouvez respirer à nouveau et se sentir libres !
Suggestion de Yoga facile pour ouvrir les poumons:
- Debout, les jambes légèrement écartées.
- Inspirez profondément tout en élevant les bras au dessus de la tête et en vous penchant légèrement en arrière.
- Expirez à fond en vous pliant en avant, en amenant les mains au sol et le buste sur les cuisses.
- Cette posture s'appelle uttanasana.
- Continuez ce mouvement pendant 1 à 3 minutes, puis revenez en position verticale, les bras détendus le long du corps.
- Faites quelques respirations supplémentaires et relaxez-vous.
Suggestions d'utilisation:
Verser 250 ml d'eau bouillante sur le sachet et laisser infuser 5 à 6 minutes, ou plus longtemps pour un goût plus fort.
Ingrédients:
Eucalyptus*, réglisse*, gingembre*, basilic*, cardamome*, cannelle*, molène bouillon-blanc*, luzerne*, fenouil*, thym*, inule*, extrait de vanille*, clous de girofle*, poivre noir*, gousse de vanille*
Contient de la réglisse – les personnes souffrant d’hypertension doivent éviter toute consommation excessive.
* agriculture biologique