L'infusion pour ceux qui se fient à leur intuition.
Cette infusion s'inspire des secrets des masalas, les mélanges d'épices de la cuisine indienne, qui rendent la nourriture si délicieuse et facile à digérer. L'Ayurvéda aussi apprécie le fenouil, la réglisse et la menthe poivrée pour ces propriétés. Des herbes et des épices comme la cardamome et le gingembre aident à parfaire le goût de cette infusion. C'est ainsi que YOGI TEA® Digestion nous invite à savourer nos repas de manière consciente.
Suggestion d'exercice de Yoga facile pour la digestion:
- Asseyez-vous sur les talons, la colonne vertébrale droite, les mains sur les cuisses.
- Respirez lentement et profondément par le nez pendant 3 à 11 minutes.
- Cette posture nommée Vajrasana ou la posture du roc, est un excellent remède pour soigner les effets néfastes dune suralimentation ou dune alimentation trop rapide.
- Les Yogis d'autrefois croyaient que l'on pouvait digérer des pierres en étant assis dans cette posture.
Suggestions d'utilisation:
Verser 250 ml d'eau bouillante sur le sachet et laisser infuser 5 à 6 minutes, ou plus longtemps pour un goût plus fort.
