Bienfaits du fenugrec:
Le fenugrec possède de plusiers bienfaits anti-inflammatoires,apaisantes et stimulantes qui permettent d'ouvrir l’appétit et le favoriser.Mais aussi permet de réguler la glycémie et la prise de poids.
Le fenugrec, en hindi, s’appelle « methi ».
Fenugrec Bienfaits Sont nombreux et diversifiés.
Bref, la graine de fenugrec est considérée, en médecine traditionnelle, comme :
- stimulante neuromusculaire
- tonifiante
- ouvreuse d’appétit
- régulatrice des sécrétions pancréatiques
- hypoglycémiante (baisse le taux de sucre sanguin)
- hypolipémiante (baisse le taux de graisse)
- hypocholestérolémiante (baisse le taux de cholestérol dans le sang)
- digestif naturel
- antidouleur
- aphrodisiaque
- galactogène (stimule les montées de lait maternel)
- stomachique
- anti-inflammatoire
Composition détaillée de la riche petite graine
- Contient une portion très importante de protéines (30%) et de glucides (20%)
- Riche en Lipides (10%)
- Solide en minéraux comme phosphore, fer, soufre, acide nicotinique, etc.
- Possède également des vitamines telles que: A, B1 et C, principalement
- alcaloïdes : trigonelline, entre autres
- Posséde des pigments végétaux comme flavonoïdes : des antioxydants
- lécithine
- Contient une portion de fibres mucilagineuses (jusqu’à 40%) : des galactomannanes
- huiles essentielles
UTILISATION INTERNE
- Permet de lutter contre la perte d'appétit et contre l'anémie
- Fortifiant
- Utile à la production du lait maternel
- Permet de gérer des troubles gastro-intestinaux comme des infections, problèmes de digestion
- Outils pour maintenir l'équilibre des taux de sucre et de cholestérol
- Anti-inflammatoire (médicament. Diurétique. Stimule les contractions utérines)
UTILISATION EXTERNE
- Permet de traiter des affections cutanées : acné,brûlures,eczéma
- Aide à soulager des douleurs articulaires et musculaires
- Utilisé dans les cas d'alopécie
CONTRE-INDICATIONS
Le fenugrec n'est pas recommandé pendant la grossesse. Il n'est pas recommandé pour les diabétiques à moins d'être approuvé par un professionnel de la santé. De plus, les personnes allergiques aux arachides peuvent ne pas tolérer l'absorption du fenugrec.
Fenugreek or methi seeds